გარემოს დაცვის ეროვნული სააგენტოს ინფორმაციით, უახლოესი დღეებიდან ნავარაუდევია ჰაერის ტემპერატურის მატება, შესაბამისად, სასურველია სპეციალისტების რეკომენდაციების დაცვა.
ჯანდაცვის სამინისტროს დაავადებათა კონტროლის და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრი მოსახლეობას გარკვეულ რეკომენდაციებს სთავაზობს:
- შეინარჩუნეთ სახლში და სამუშაო ადგილზე სიგრილე.
- თუ გაქვთ კონდიციონერი,დააყენეთ მისი მაჩვენებელი დაახლოებით 22 ° С და 26 ° С-ს შორის.
- დღის განმავლობაში შეამცირეთ მზის სხივებიჟალუზების ან ფარდების მეშვეობით.
- მიიღეთ დიდი რაოდენობით სითხე, მოერიდეთ ალკოჰოლს,ტკბილ და კოფეინიან სასმელებს.
- ქუჩაში გასვლისას ატარეთ ნატურალური მასალის, ღიაფერის, თავისუფალი ტანსაცმელი, ფართოფარფლებიანი ქუდი, კეპი, ან ქოლგა, და მზისგან დამცავი სათვალე.
- მოერიდეთ ცილის მაღალი შემცველობის მქონე პროდუქტებს.
- შეზღუდეთ მზეზე ყოფნის ხანგრძლივობა, განსაკუთრებით პიკის საათებში.
- მაქსიმალურად მოარიდეთ ბავშვები მზის მწველ სხივებს.
- გარეთ გასვლისას გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემები, რომლის SPF (მზისგან დამცავი ფაქტორი) 30 და მეტია. წაისვით ის მზეზე გასვლამდე 20 წთ-ით ადრე.
- ქრონიკული დაავადებების მქონე პირები უნდა მოერიდონ მაღალი ტემპერატურის დროს ქუჩაში სიარულს.