ატამი, რომლის სეზონიც საქართველოში ამჟამადაა, არაერთი სასარგებლო თვისებით გამოირჩევა.

ატმის ნაყოფი შეიცავს დიდი რაოდენობით მცენარეულ ბოჭკოს, პექტინებს და ბეტა-კაროტინს, რაც ადამიანის ყველა ორგანოსა და სისტემის მუშაობაზე სასიკეთო გავლენას ახდენს.

ექიმების განცხადებით, ატმის რეგულარული მოხმარება აძლიერებს იმუნურ სისტემას, იცავს არაერთი ინფექციური დაავადებისგან და ხელს უწყობს კანის ქსოვილების სწრაფ აღდგენას. 

ატმის სასარგებლო თვისებებიდან გამოარჩევენ:

• ორგანიზმიდან გამოაქვს მძიმე მეტალები, ტოქსინები და ჭარბი სითხე;
• აქვეითებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს;
• უზრუნველყოფს გულის კუნთის ნორმალურ მუშაობას;
• ასტაბილურებს არტერიულ წნევას;
• დადებითად მოქმედებს მხედველობაზე;
• აჯანსაღებს ნაწლავის მიკროფლორას.

სპეციალისტების რჩევით, მიზანშეწონილია, რომ მივირთვათ ატმის გაფცქვნილი ნაყოფი.